To kill two birds with one stone. (꿩 먹고, 알 먹고오늘의 영단어 - diploma : 졸업증서, 학위수여장, 공문서오늘의 영단어 - disperse : 분산시키다, 헤쳐 버리다, 갈라지다하늘이 칠보(七寶)를 비처럼 내려 주어도 욕심은 오히려 싫증을 낼 줄 모르나니, 즐거움은 잠깐이요, 괴로움이 많음을 깨닫는 사람이 슬기로운 자이니라. -법구경 Make hay while the sun shines. (해가 날 때 풀을 말려라. 기회를 놓치지 말라.)오늘의 영단어 - constraint : 강제, 압박, 구속, 억제Actions speak louder than words. (행동은 말보다 미덥다.)참회하고자 하는 자는 단정히 앉아 실상( 實相 )을 생각하라. 모든 죄는 서리와 이슬 같나니, 지혜의 태양이 능히 그것을 없이하리라. -관보현행법경 무조건 걷자. 걷는 것이 익숙해지면 조금씩 뛰어 보자. 힘들고 고통은 따르겠지만 고통 후에 체중은 줄어들 것이다. -구태규 오늘의 영단어 - regional balance : 지역균형